source image kompas.com

TIDUR SELAMA ANAK DAN MASA KECIL.

TIDUR SELAMA ANAK DAN MASA KECIL.

Tiga atau empat minggu setelah lahir anak tidur kurang lebih, siang dan malam, bangun hanya untuk memuaskan rasa lapar; namun, setelah waktu ini berlalu, setiap interval bangun memanjang, sehingga ia aktivitas tidur yang lebih jarang di lakukan, tetapi untuk waktu yang lebih lama.

Kecenderungan untuk beristirahat pada minggu-minggu pertama kehidupan anak ini tidak boleh diganggu; tetapi sekarang setelah periode ini telah berlalu, perhatian besar diperlukan untuk membangun keteraturan dalam jam tidur, jika tidak, terlalu banyak akan diambil di siang hari dan malam yang gelisah dan terganggu akan mengikuti. Anak harus membiasakan tidur di tengah hari, sebelum makan malam, dan sekitar dua jam, kurang lebih. Jika tidur di kemudian hari, itu akan selalu menyebabkan malam yang buruk.

Awalnya, anak harus tidur dengan orang tuanya. Suhu tubuhnya yang rendah dan kemampuannya yang terbatas untuk menghasilkan panas membuat hal ini diperlukan. Akan tetapi, jika anak mengalami malam-malam yang gelisah dan gelisah, maka sebaiknya segera dibawa ke tempat tidur dan disusui dengan wanita lain, untuk dibawa ke ibu pagi-pagi untuk dirawat. Hal ini diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu, yang secara alami akan mudah terganggu oleh malam-malam tanpa tidur, dan anak juga akan menderita dari pengaruh gangguan kesehatan tersebut pada ASI.

source image kompas.com

Setelah satu bulan atau enam minggu, jika anak itu sehat, ia boleh tidur sendirian di dipan atau dipan, memastikan bahwa ia memiliki pakaian yang cukup, bahwa ruangan di mana ia ditempatkan cukup hangat, yaitu 60 derajat, dan posisi tempat tidur itu sendiri tidak sedemikian rupa sehingga terkena arus udara dingin. Penting untuk memperhatikan poin-poin ini, karena kemampuan untuk menghasilkan panas, dan oleh karena itu, kemampuan untuk mempertahankan suhu, kurang selama tidur daripada waktu lainnya, dan oleh karena itu paparan dingin sangat berbahaya. Terlalu sering, dalam keadaan seperti itu, peradangan pada organ dalam terjadi, tanpa pernah dicurigai penyebab sebenarnya dari penyakit tersebut. Namun, di sini, seseorang harus waspada terhadap kesalahan umum, yaitu menutupi anak di ranjangnya dengan terlalu banyak pakaian, menutupi wajahnya dengan sapu tangan muslin dan, akhirnya, menutup tirai tempat tidur. Tujuannya adalah untuk menjaga anak cukup hangat dengan udara bersih; karena itu harus memiliki akses bebas ke mulutnya dan suasana seluruh ruangan harus dijaga cukup hangat untuk memungkinkan anak bernapas dengan bebas: di musim dingin karena itu harus selalu ada api di kamar bayi.

BACA JUGA  Kekurangan Air Susu Ibu

Anak hingga usia dua tahun harus tidur di ranjang bawah untuk alasan yang disebutkan di atas. Namun, bantal harus bulu kuda setelah bulan keenam; karena pada titik ini tumbuh gigi dimulai, dan sangat penting untuk menjaga kepala tetap dingin.

Selama masa kecil.
kan

Sampai tahun ketiga atau keempat, anak harus tidur sekitar satu jam sebelum makan malam. Setelah waktu ini, dapat dihentikan secara bertahap; tetapi harus diingat bahwa sepanjang masa kanak-kanak, dibutuhkan lebih banyak tidur daripada di masa dewasa. Oleh karena itu, anak harus beristirahat setiap malam antara pukul tujuh dan delapan; dan jika sehat akan tidur nyenyak sampai pagi. Namun, tidak ada aturan pasti yang dapat dibuat mengenai jumlah jam tidur yang diperbolehkan; untuk satu akan membutuhkan lebih atau kurang dari yang lain. Keteraturan dalam hal waktu istirahat menjadi fokus utama; jangan biarkan apa pun menghalangi anak itu dan biarkan dia tidur sendiri tanpa gangguan sampai dia bangun sendiri keesokan paginya dan cukup istirahat.

Jumlah tidur yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tergantung pada kondisi tubuh dan kebiasaan individu. Bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Anak-anak tidur dua belas atau empat belas jam. Anak sekolah umumnya sepuluh. Di masa muda, sepertiga dari dua puluh empat jam dihabiskan untuk tidur. Sementara banyak di usia tua tidak tidur lebih dari empat, lima atau enam jam.

Adalah kejam bagi seorang ibu untuk mengorbankan kesehatan anaknya untuk menikmati kesombongannya sendiri, namun seberapa sering hal ini dilakukan sehubungan dengan tidur. Sebuah pesta malam akan diatur, dan anak kecil itu tetap terjaga selama berjam-jam di luar waktu yang ditentukan untuk beristirahat, sehingga dapat dipamerkan, dibelai dan dikagumi. Jadi bagian tidur yang biasa dipersingkat, dan sedikit yang dia dapatkan dari kegembiraan sebelumnya rusak dan tidak menyegarkan, dan dia berdiri keesokan harinya dengan lelah dan lelah oh

Leave a Reply

Your email address will not be published.